3 apps para quem quer emagrecer

Oi gente bonita, hoje vim com esse post para dar para vocês 3 ideias de apps para quem quer emagrecer ou simplesmente quem quer ficar mais saudável neste verão 2015/2016.

   Então, vamos para o post.

1. 7 minutos

Este app é ótimo, porque tem exercícios de nível intermediário, que não deixa você cansado demais, porem da uma ajudinha para quem quer fazer academia em casa.

2. Daily yoga.

É ótimo, pois ajuda quem quer fazer yoga, mas não quer sair de casa ou pagar uma aula muito cara.

 

3.Minha receitas light 

Este app é ótimo para você criar receitas que contribuam com sua dieta.